Балансирана диета
Какво представлява? Балансираната диета е тази, при която приемът на мазнини и въглехидрати е…
Веганска диета
Какво представлява? Веганският начин на хранене е лишен от всички животински продукти, включително месо,…
Вегетарианска Диета
Какво представлява? Вегетарианският начин на хранене включва въздържане от ядене на месо, риба и…
Елиминационна диета
Какво представлява? Елиминационната диета включва премахване на определени храни от вашия хранителен план, за…
Средиземноморска диета
Какво представлява? Средиземноморската диета се основава на традициите в храненето, които хората имали в…
Нисковъглехидратна диета
Какво представлява? Нисковъглехидратната диета (НВД) представлява хранителен режим, който свежда консумацията на въглехидрати (още…
Високовъглехидратна диета
Какво представлява? Високо-въглехидратната диета включва хранителен план, при който основният източник на енергия идва…
Вреди от Заседяването
Независимо дали работите в офис, налага ви се да пътувате много или ходите на…
Какво да ям, за да отслабна?
Тъй като хората в днешно време имат достъп до всякаква храна, по всяко време,…
Как да Кача Килограми?
Ако четеш тази статия, най-вероятно НЕ си от хората, които искат да свалят някое…
Отслабване без Диета
Храненето като навик Днес ще ви покажем как човек може да се храни качествено…
Маратонско Бягане
С изключително повишеният интерес около Софийския маратон тази година, няма начин да не напишем…
