ᐉ Авокадо • калории | BAV.BG

БЕЗПЛАТНА Е-КНИГА

Интуитивно Хранене + Подарък Зелен чай

Свали безплатния здравословен наръчник на BAV.BG!

Който съчетава някои от най-важните аспекти на здравословния живот, поднесени по лесен и разбираем начин в 40 страници!



Авокадо

Авокадо

Информация за 100 гр.

Калории

Калории = 160 kcal

Протеин

Протеин = 2 гр

Въглехидрат

Въглехидрат = 9 гр

Мазнини

Мазнини = 15 гр

Фибри

Фибри = 7 гр

Захари

Захари = 1 гр

Измерване

BAV.BG Изглеждай и се чувствай добре!

100 гр.

BAV.BG Изглеждай и се чувствай добре!

брой

Категория
Описание
Авокадото е плод, богат на минерали и витамини. Богат е на витамините А, С и Е. Съдържа много повече протеини отколкото другите плодове. Полезен е за сърцето и предпазва кръвоносните съдове от запушване. Има антиоксидантно действие. Спомага за изхвърлянето на токсините от организма. Също понижава и високия холестерол. Авокадото е плод, който съдържа желязо, и е много подходящ за болни от анемия. 
Хранителна стойност
На 100 грама
  • Калории = 160 kcal;
  • Протеин = 2 гр;
  • Въглехидрат = 9 гр;
  • Фибри = 7 гр;
  • Захари = 1 гр;
  • Мазнини = 15 гр.
Други продукти от категория:
ПЛОД