ТЪРСИ В ПРОДУКТИ
Искаш да разбереш кои са храните богати на протеини (белтъчини)? В такъв случай, това е най-подходящото място за теб!
Думата “протеин” е събирателен термин за един от трите основни хранителни макромолекули, изградени от 20
различни вида L-α-аминокиселини. Те са основните градивни компоненти на живите клетки.
Консумирането им е изключително важно, особено за трениращите, тъй като те са абсолютно необходими за изграждането на мускулна тъкан.
Освен това, те участват в изграждането на кожата, костите, ноктите, косата и съединителната тъкан в тялото.
На тази страница може да намериш систематизирана и подредена таблица с храните богати на протеини.