Сини сливи

Описание

Сините сливи действат като превантивно лекарство против рак, тъй като антиоксидантите в структурата им предотвратяват разпространението на злокачествени клетки. Пресни, сушени, както и в компот, сините сливи имат разхлабващо действие, което може да е голям бонус при хранителен режим с малко фибри. Диуретичните свойства на продукта също така помагат при подувания и дискомфорт в стомаха. Често сините сливи са част от диета за отслабване. Калият в състава на сушените сини сливи предпазва кръвоносните съдове от заболявания и предотвратява развитието на атеросклероза. Наличието на фибри в плодовете, кумарини (вещества, които имат способността да предпазват кръвоносните съдове от образуване на тромбове) и ниското съдържание на калории ги прави много добър избор за хората търсещи отслабване.

Хранителна стойност

На 100 грама

• Калории = 46 kcal;
• Протеин = 1 гр;
• Въглехидрат = 11 гр;
• Фибри = 1 гр;
• Захари = 10 гр;
• Мазнини = 0 гр.