1
2
3
4
5
6
7
8
Каква е вашата цел?
Качи 0.25 кг на седмица
Качи 0.5 кг на седмица
Качи 0.75 кг на седмица
Качи 1 кг на седмица
Остани на същите килограми
check_circle
Свали 1 кг на седмица
Свали 0.75 кг на седмица
Свали 0.5 кг на седмица
Свали 0.25 кг на седмица
Какво е вашето ниво на активност?
Почти никакво
check_circle
0 дена на седмица
Леко
1-3 дена на седмица
Средно
3-5 дена на седмица
Тежко
6-7 дена на седмица
Много тежко
2 пъти на ден
Каква е ежедневната ви физическа активност?
Много ниска
check_circle
Под 15 мин. ходене на ден.
Ниска
Между 15 и 30 мин ходене на ден
Средна
Между 30 мин. и 60 мин. ходене на ден
Висока
Ежедневието ми е свързано с много ходене/ Физически труд
Колко вода пиете на ден?
< 500 мл. вода на ден
check_circle
500 мл. - 1 л. вода на ден
1 л. - 2 л. вода на ден
2 л. - 3 л. вода на ден.
3 л. - 5 л. вода на ден
Над 5 л. вода на ден
Какви са вашите навици?
Ям твърде много – преяждам
Обичам да ям късно вечер
Не мога без да консумирам сладко и газирано
Пуша цигари
Пия алкохол
Не се наспивам достатъчно
Нито едно от изброените
check_circle
Каква диета предпочитате?
Балансирана Диета
check_circle
Кето Диета
Високо - Въглехидратна Диета
Честито! Вие успешно попълнихте здравословния тест.
За да видите резултатите си, попълнете данните по-долу!
Име
Email
Телефон