Пържено яйце
Разтопете масло в предварително загрят тиган.
Добавете яйцата и запържете за 3-4 минути.
Информация за
1
Информация за
1
Калории = 74 kcal
Протеин = 7 гр
Въглехидрат = 1 гр
Мазнини = 5 грКатегории
Описание
Процентът на абсорбция на протеиновите компоненти в яйцата е изключително голям - до 98%. Но за да се постигне този резултат на абсорбция, те трябва да се консумират след топлинна обработка. За да получите 30% от дневния прием на протеин, човек трябва да яде само няколко яйца за закуска. Каква по-вкусна, зареждаща и полезна закуска от пържените яйца в краве масло?