Интуитивно Хранене: ЖИВОТ БЕЗ ДИЕТИ

Интуитивно Хранене: ЖИВОТ БЕЗ ДИЕТИ

Защо не мога да сваля килограми?

Това е най-честия въпрос, който получаваме от Екипа на BAV.BG.

Интернет пространството е пълно с всевъзможни отговори, бързи диети и гурута, които могат само да ви объркат и да ви накарат да се чувствате зле.

А отговорът му е толкова лесен, колкото не сте и предполагали.

Истината е че, свалянето на килограми е маратон, а не спринт. 

Изисква се постоянство и търпение, а не гладуване до прилошаване. 

Важни са малките крачки, които правим всеки ден към един по-здравословен начин на живот.

Промяната идва от начина на мислене, а не от постоянното следене на кантара. 

Промяната идва от нас самите, а не от поредния фитнес модел, който ви казва как трябва да тичате повече време за да отслабнете.

Как Книгата Ще Ви Помогне?

След прочитането на книгата, вие ще научите:

check.png

Какво е здравословното хранене и каква е разликата между него и диетите?

check.png

Как да различавате митовете от фактите в областта на храненето?

check.png

Как да придобиете здравословни навици и как да се отървете от тези, които ви вредят?

check.png

Как да отхвърлите диетичния манталитет завинаги и с какво можем да го заменим?

check.png

Как да намирате удовлетворение в избора на храна?

check.png

Как да разпознавате и уважавате глада си като първичен биологичен инстинкт?

150 Страници

ПОЛЕЗНА И ПРАКТИЧНА ИНФОРМАЦИЯ

Какво казват за книгата?

ДИЕТИТЕ НЕ РАБОТЯТ

В ДЪЛГОСРОЧЕН ПЛАН

Проучванията показват, че повече от половината от загубеното тегло се възвръща в рамките на 2 години след приключването на диетата, а до 5 години повече от 80 процента от загубеното тегло е възстановено! 

Ние всички сме били в това положение – ядосани на себе си за поредното преяждане, за липсата на воля, за неуспеха при поредната диета. Проблемът обаче не сме ние, а строгите правила и ограничения! Ако имаше начин да живеем поддържаме форма без глад, лишения и диети, ще поискате ли да научите повече за него?

Точно това представлява новата книга на BAV.BG в сътрудничество с известния диетолог и кардиолог д-р Мариела Красимирова! Впуснете се в изкуството на интуитивното хранене с доказани стратегии за изграждане на полезни навици, които ще  ви помогнат да възвърнете здравето и щастието си като същевременно ще спестите пари, нерви и време от най-новата диетична мода! 

Excepteur sint occa cupidatat

Elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Mattis pulvinar dapibus leo ?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Dolor elit tellus luctus ?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.