Тренировки
Искате ли да получавате известия при нови статии?
Мускулни крампи
Будили ли сте се нощем от внезапно и неприятно изтръпване на дадена част от тялото ви, което не винаги е...
Прочети повече
ZMA – Цинк, Магнезий и Витамин Б6
ZMA - Цинк, Магнезий и Витамин Б6 Какво е ZMA? ZMA е името на категория хранителни добавки и представлява комбинация...
Прочети повече
Тичането. Мит ли е, че ни вреди?
Какви са ползите от тичането? В праисторически времена нашите предци не са се интересували от това да правят упражнения. Имали...
Прочети повече
Скачане на въже. Ползи от скачането на въже
Какви за ползите от скачането на въже? Предвид ползите, които скачането на въже предлага, това е едно доста подценявано упражнение....
Прочети повече
Болка в мускулите на краката
Какво причинява болка в мускулите на краката? Болката в мускулите на краката е нещо, от което всеки се е оплаквал...
Прочети повече
Мускулна Хипертрофия: Как да Качим Мускулна Маса?
Какво представлява мускулната хипертрофия Ние притежаваме над 600 мускули. Тяхното тегло представлява между ⅓ и ½ от общата ни маса...
Прочети повече
Естрогенът: как да си набавим естроген?
От малки сме слушали легенди за извора на младостта и сме бленували някой ден да го открием. Тайната на вечната...
Прочети повече
Мускулна треска и възстановяване: Как да се справим с мускулната треска
Колко вида възстановяване има? Има два вида физическо възстановяване. Първият вид е възстановяване след контузия, който трябва да е съобразен...
Прочети повече
Ходенето: Как крачките ни помагат да отслабнем?
Ходенето е универсалната форма на физическа активност за много хора. Лесна, безплатна, достъпна почти навсякъде и на всекиго, тя предоставя...
Прочети повече
Бавни и Бързи Мускулни Влакна
Колко типа мускулни влакна има в тялото ни? Като за начало, нека започнем с това, че съществуват три типа мускулни...
Прочети повечеНОВО ОТ BAV.BG
Калориен Калкулатор
Разберете колко калории трябва да приемате на ден в зависимост от основни фактори като килограми, височина, години и ниво на активност.
Безплатен инструмент
Хранителен Режим
На тази страница ще можете да си направите безплатен хранителен режим абсолютно сами.
Опитай сега!
Безплатен Здравословен Наръчник
Най-важното за храненето и здравословния живот на едно място!
Свали безплатно сега!
Калориен Калкулатор
Разберете колко калории трябва да приемате на ден в зависимост от основни фактори като килограми, височина, години и ниво на активност.
Безплатен инструмент
Хранителен Режим
На тази страница ще можете да си направите безплатен хранителен режим абсолютно сами.
Опитай сега!
Безплатен Здравословен Наръчник
Най-важното за храненето и здравословния живот на едно място!
Свали безплатно сега!
Калориен Калкулатор
Разберете колко калории трябва да приемате на ден в зависимост от основни фактори като килограми, височина, години и ниво на активност.
Безплатен инструмент
Хранителен Режим
На тази страница ще можете да си направите безплатен хранителен режим абсолютно сами.
Опитай сега!
Безплатен Здравословен Наръчник
Най-важното за храненето и здравословния живот на едно място!
Свали безплатно сега!
Имаш въпрос?
Пиши ни: info@bav.bg