Последни Статии
Тренировка за Крака
1. Защо е важно да имаме тренировки за крака в програмата си? Тренировка за...
Йога
Какво е Йога? Тренировка за засилване на гъвкавостта и подвижността на тялото или по-скоро...
Хранене
Тренировки
ZMA – Цинк, Магнезий и Витамин Б6
ZMA - Цинк, Магнезий и Витамин Б6 Какво е ZMA? ZMA е името на...
Тичането. Мит ли е, че ни вреди?
Какви са ползите от тичането? В праисторически времена нашите предци не са се интересували...