Витамини и Минерали

 Какво представлява Селенът? Селенът е минерал, който работи заедно с витамин Е за да предпази клетките от свободните радикали. Също...

Калцият е много важен за нашето здраве. Всъщност имаме повече от този минерал в тялото си от всеки друг. Ако...

Калият е третият най-разпространен минерал в човешкото тяло. Той подпомага регулацията  на обмена на течности, изпращането на нервни сигнали и...

Цинкът е неорганично химическо вещество, което играе ключова роля в много от функциите на тялото ни. Поради факта, че тялото...

Названието Б-комклекс се отнася не за един, а за цели осем различни витамина! Всички микронутриента от група В играят роля...

Какво представлява? Витамин А е общо наименование на група микронутриенти наречени ретиноиди, които имат няколко важни функции, но са най-известни...

Какво представлява витамин Ц(C)? Витамин Ц(C) - може би най-популярният от всичките микронутриенти. Той представлява органична киселина - още наричaна...

Всяка секунда в тялото ни се случват около 37.2 трилиона химични реакции! За тази цел, то се нуждае от витамини...

Какво представлява?  Продължаваме поредицата ни насочена към витамините и минералите с витамин Е. Той е още един от ключовите микронутриенти,...

Какво представлява магнезият? Преди да започнем да се занимаваме със здравословно хранене, повечето нас вероятно сме чували за магнезия само...