Диети

Палео диетата - какво представлява? Работи ли? Какво включва палео менюто? Струва ли си или е поредната глупава мода? В...

Фастинг се определя като въздържане от прием на калорични храни и напитки за даден период от време. Някои го наричат...

Какво представлява? Балансираната диета е тази, при която приемът на мазнини и въглехидрати е еднакво балансиран, но не по грамажа...

Какво представлява? Веганският начин на хранене е лишен от всички животински продукти, включително месо, яйца и млечни продукти. С други...

Какво представлява? Вегетарианският начин на хранене включва въздържане от ядене на месо, риба и птици. Има няколко форми на вегетарианство,...

Какво представлява? Елиминационната диета включва премахване на определени храни от вашия хранителен план, за които подозирате, че тялото ви не...

Какво представлява? Средиземноморската диета се основава на традициите в храненето, които хората имали в Италия и Гърция през 60те години...

Какво представлява? Нисковъглехидратната диета (НВД) представлява хранителен режим, който свежда консумацията на въглехидрати (още наречени захари) до минимум. Този хранителен...

Какво представлява? Високо-въглехидратната диета включва хранителен план, при който основният източник на енергия идва от въглехидратите (още известни като захари)...

Какво представлява кето диетата и как работи кетозата? Кетозата е състояние на метаболизма, характеризиращо се с повишени нива на кетонови...