Male athlete suffers from pain in legs, touches ankle after spraining it and exercises outdoor, wears sport trousers, sneakers. Sportsman has muscle injury during jogging outside. Accident concept

Мускулни крампи

Будили ли сте се нощем от внезапно и неприятно изтръпване на дадена част от…
Smiling man and woman talking at the gym

Как да вляза във форма?

Какво представлява един добър хранителен режим? Нека първо започнем с това какво не е…
Traditional yerba mate in wooden bowl on wooden table

Какво трябва да знаете за Йерба Мате?

В този блог се гмуркаме в света на йерба мате, традиционна южноамериканска напитка, пълна…
Детокс на организма със смутита за отслабване

Детокс на организма със смутита за отслабване 

Лятото определено е любим сезон на всеки, но високите температури и силното слънце оставят…
Съвети и упражнения за прибиране на корем след раждане

Съвети и упражнения за прибиране на корем след раждане

Следродилният период е време на значителна адаптация както емоционално, така и физически. Сред многото…
Какво представляват изометричните упражнения

Какво представляват изометричните упражнения?

Когато става въпрос за поддържане на форма, повечето от нас са запознати с физическите…
Кефир -- тайната на балансираната чревна микрофлора

Кефир – тайната на балансираната чревна микрофлора

Кремообразен и освежаващ, кефирът е една от малкото суперхрани, които са колкото питателни, толкова…
Мумио - лечебната планинска смола

Мумио – лечебната планинска смола

Съществува стара легенда, произхождаща от района на Централна Азия. Тя разказва за дар, наречен…
Гулия - ползи и начин на прием на земната ябълка

Гулия – ползи и начин на прием на земната ябълка

Гулия, земна ябълка, йерусалимски артишок, топинамбур, германски картоф, грудков слънчоглед – всичко това са…
Хранене по лунен календар – особености

Хранене по лунен календар – особености

Търсите си бюджетна и неангажираща диета? Режим на хранене, който лесно да се комбинира…
Хуск – истински помощник в поддържането на добро здраве

Хуск – истински помощник в поддържането на добро здраве

Колкото и банално да звучи, здравето е ключов фактор за воденето на пълноценен начин…
Всичко за берберина – ползи, свойства и прием

Всичко за берберина – ползи, свойства и прием

В днешно време, много хора водят забързано ежедневие и често не им остава време…
Пащърнакът – вкусен и полезен

Пащърнакът – вкусен и полезен

Пащърнакът е често пренебрегван кореноплоден зеленчук, който притежава както вкусови качества, така и многобройни…
Полезна ли е спирулината

Полезна ли е спирулината?

Спирулината е синьо-зелена суперхрана с изобилие от хранителни вещества, която привлича вниманието на хора…
0