Мускулни крампи
Будили ли сте се нощем от внезапно и неприятно изтръпване на дадена част от…
Как да вляза във форма?
Какво представлява един добър хранителен режим? Нека първо започнем с това какво не е…
Полезно ли е разделното хранене?
Това е режим на разделен прием на хранителни вещества, който се базира на твърдението,…
Овесени ядки – ползи за здравето
Овесените ядки са известни на хората още от бронзовата ера. Макар и те да…
Какво трябва да знаете за кръвната захар?
Колко често чувате за вредите, причинени от захарта? Колко е опасна тя в действителност?…
Какво трябва да знаете за глюкозамина?
Благодарение на опорно-двигателната система ние се движим, спортуваме и извършваме ежедневната си дейност. С…
Диастаза – какво трябва да знаете?
Има някои състояния, като диастазата, които могат да възникнат вследствие на промени в тялото…
Как да изготвите фитнес програма за начинаещи? Съвети от специалисти.
За да оптимизирате максимално своите резултати и да постигнете прогрес в спортните постижения, е…
Какви са ползите от чиа семената?
Бидейки една от най-известните суперхрани, чиа семената се отличават с изключителни качества, благоприятни за…
Пречистване на организма – необходимо ли е?
Заобикалящата ни среда е изпълнена с милиарди неестествени елементи. Токсичните вещества са навсякъде около…
Високо кръвно – как да се справите с хипертонията?
Желаете дълъг и изпълнен с щастие живот? Давате всичко от себе си за постигане…
Подуване на корема – причини и начини за разрешаване на проблема
Замисляли ли сте се колко често усещате тежест и дискомфорт след хранене? Мечтали ли…
Какво трябва да знаете за детоксикацията на организма?
В забързаното ежедневие в което живеем често нямаме достатъчно време да се храним балансирано…
Паническо разстройство – болестта на 21-ви век
В днешно време, често сме подложени на различни стресови ситуации и събития. Те обаче…
