Интуитивно Хранене: Живот БЕЗ Диети

Описание

Книгата “Интуитивно Хранене: Живот БЕЗ Диети” не е поредното клише на тема хранене, а практичен наръчник, който ще ви съпровожда в приключението към здравословен живот.

Това е учебник, който ви научи как да различавате митовете от фактите в областта на храненето, как да изградите здравословни навици и как да се отървете от тези, които ви вредят.

Вие ще можете да разпознавате и уважавате глада си като се отървете от всичките правила, които са ви потискали през годините.

Тази книга е перфектният подарък за всеки, който иска да изглежда и да се чувства добре! Подарете я на себе си или на значим за вас човек и заедно с нас изучите изкуството на това да живеем и поддържаме форма без глад, лишения и диети!

Рецензия на д-р Мариела Красимирова:

Тази книга е за всеки, който иска да се освободи от оковите на диетите и да тръгне по пътя на свободата! Свободата да живеем без лишения и ограничения! Този път към свободата обаче изисква промяна в начина ни на мислене.

Принципите в книгата ви насърчават да се откажете от нездравословното поведение за контрол на теглото, да развиете положителен образ на тялото си и, най-важното, да спрете да се чувствате притеснени около мисълта за храна. За да постигнете това, вие ще се научите как да заменяте старите навици с нови и да разпознавате естествените сигнали на тялото за храна.

Ние сме родени с цялата мъдрост, от която се нуждаем, за да се храним интуитивно! Тази книга ще ви помогне да се свържете отново с тази мъдрост и в крайна сметка да промените живота си!

За повече информация относно книгата, разгледайте тук.