Ананас

Ананас

Информация за 100 гр.

Калории

Калории = 45 kcal

Протеин

Протеин = 1 гр

Въглехидрат

Въглехидрат = 12 гр

Мазнини

Мазнини = 0 гр

Фибри

Фибри = 0 гр

Захари

Захари = 8 гр

Измерване

Бързо. Анаболно. Вкусно. Изглеждай и се чувствай добре!

100 гр.

Бързо. Анаболно. Вкусно. Изглеждай и се чувствай добре!

парче

Бързо. Анаболно. Вкусно. Изглеждай и се чувствай добре!

голяма чаша

Бързо. Анаболно. Вкусно. Изглеждай и се чувствай добре!

брой

Категория
Рецепти
Описание

Ананасът е невероятно вкусен и здравословен тропически плод. Той произхожда от Южна Америка, където ранните европейски изследователи го кръстили "pineapple", защото им приличал на шишарка. Ананасът се свързва с много ползи за здравето, включително подпомагане на храносмилането, повишаване на имунитета и ускоряване на възстановителните процеси. Всички знаят, че сладкият узрял ананас се добавя към салати, кисели млека и пайове. Но не много хора знаят, че днес учените, използвайки ензима бромелин, съдържащ се в него, намират нови начини за лечение на респираторни заболявания и изследват ползите му за борбата срещу раковите клетки. Продукта е съставка, използвана в почти всички кухни на света. Консумира се както пресен, така и консервиран. От него се правят сок, конфитюр и сладкиши. Този плод се добавя и към салати, кисели млека, сладоледи и торти. Освен това често се готви с месо, а в Малайзия е обичайно да се слага в сос от къри. Готвенето на пица с него предизвиква много дискусии и шеги.

Хранителна стойност
На 100 грама
  • Калории = 45 kcal;
  • Протеин = 1 гр;
  • Въглехидрат = 12 гр;
  • Фибри = 0 гр;
  • Захари = 8 гр;
  • Мазнини = 0 гр.