Всичко за червеното месо
Има някои източници на протеин и други полезни за организма нутриенти, които специалистите препоръчват…
Месо: защо е толкова важно да го консумираме?
Изготвянето на хранителен режим е трудна задача, особено ако целите да бъде здравословен, разнообразен…
Кои са суперхраните и защо са важни
Със сигурност сте чували термина “суперхрани” в средите за здравословно хранене, но кои са…
Казеин
Какво представлява казеинът? Той е бавно усвоим протеин, който заедно със суроватката се получава…
Растителен протеин: ТОП 3 видове
Какво е растителен протеин? Протеините са белтъци, макронутриенти с огромно значение за здравето и…
Всичко за протеините
Какво представляват протеините? Масово разпространена е идеята, че за да сме в добра кондиция,…
