Кокосово олио

Кокосово олио

Информация за 100 гр.

Калории

Калории = 884 kcal

Протеин

Протеин = 0 гр

Въглехидрат

Въглехидрат = 0 гр

Мазнини

Мазнини = 100 гр

Фибри

Фибри = 0 гр

Захари

Захари = 0 гр

Измерване

Бързо. Анаболно. Вкусно. Изглеждай и се чувствай добре!

100 гр.

Бързо. Анаболно. Вкусно. Изглеждай и се чувствай добре!

голяма чаша

Бързо. Анаболно. Вкусно. Изглеждай и се чувствай добре!

с. л.

Бързо. Анаболно. Вкусно. Изглеждай и се чувствай добре!

чаена л.

Категория
Рецепти
Описание

"Кокосовото масло е една от малкото храни, които могат да бъдат класифицирани с етикета ""суперхрана"". Днес споделяме няколко важни ползи с вас. Кокосовото масло съдържа средноверижни мастни киселини (MCТs),които се метаболизират различно от повечето мазнини. В едно проучване, участниците изгорили 5% повече калории в период от 24ч. след консумация на MCTs. Освен това, MCТs намалят чувството за глад през деня. Лауринова киселина, която съставлява 50% от мастния състав на кокосовото мляко, има много силно антимикробно действие (убива бактерии, вируси и гъбички).Кокосовото масло има много приложения, които нямат нищо общо с консумацията му. Много хора го използват за козметични цели и за подобряване на здравето и външния вид на кожата, зъбите и косата. Когато се стигне до избор, най-добре е да се спрете на нерафинирано студено и пресовано, защото именно то се счита за най-полезното и висококачествено. Този продукт се използва за приготвяне на голямо разнообразие от топли ястия: супи, тестени изделия, зърнени храни, зеленчукови ястия, сосове и топли закуски. Можете да го добавите към сладкарски изделия и сладкиши. През лятото може да се приготвят плодови и зеленчукови салати. "

Хранителна стойност
На 100 грама
  • Калории = 884 kcal;
  • Протеин = 0 гр;
  • Въглехидрат = 0 гр;
  • Фибри = 0 гр;
  • Захари = 0 гр;
  • Мазнини = 100 гр.