Сини сливи

Сини сливи

Информация за 100 гр.

Калории

Калории = 46 kcal

Протеин

Протеин = 1 гр

Въглехидрат

Въглехидрат = 11 гр

Мазнини

Мазнини = 0 гр

Фибри

Фибри = 1 гр

Захари

Захари = 10 гр

Измерване

Бързо. Анаболно. Вкусно. Изглеждай и се чувствай добре!

100 гр.

Бързо. Анаболно. Вкусно. Изглеждай и се чувствай добре!

голяма чаша

Бързо. Анаболно. Вкусно. Изглеждай и се чувствай добре!

брой

Категория
Рецепти
Описание

Сините сливи действат като превантивно лекарство против рак, тъй като антиоксидантите в структурата им предотвратяват разпространението на злокачествени клетки. Пресни, сушени, както и в компот, сините сливи имат разхлабващо действие, което може да е голям бонус при хранителен режим с малко фибри. Диуретичните свойства на продукта също така помагат при подувания и дискомфорт в стомаха. Често сините сливи са част от диета за отслабване. Калият в състава на сушените сини сливи предпазва кръвоносните съдове от заболявания и предотвратява развитието на атеросклероза. Наличието на фибри в плодовете, кумарини (вещества, които имат способността да предпазват кръвоносните съдове от образуване на тромбове) и ниското съдържание на калории ги прави много добър избор за хората търсещи отслабване.

Хранителна стойност
На 100 грама
  • Калории = 46 kcal;
  • Протеин = 1 гр;
  • Въглехидрат = 11 гр;
  • Фибри = 1 гр;
  • Захари = 10 гр;
  • Мазнини = 0 гр.