Микс от ядки (Сурови)

Микс от ядки (Сурови)

Информация за 100 гр.

Калории

Калории = 594 kcal

Протеин

Протеин = 17 гр

Въглехидрат

Въглехидрат = 25 гр

Мазнини

Мазнини = 51 гр

Фибри

Фибри = 9 гр

Захари

Захари = 0 гр

Измерване

Бързо. Анаболно. Вкусно. Изглеждай и се чувствай добре!

100 гр.

Бързо. Анаболно. Вкусно. Изглеждай и се чувствай добре!

голяма чаша

Категория
Рецепти
Описание

Миксът от ядки е доста популярен продукт в момента, особено за активно спортуващите. Това е комбинация от няколко вида. Калорийната стойност на такива смеси е висока - около и над 600 kcal на 100 g. Те се характеризират с високо съдържание на мазнини - повече от половината на 100 g продукт. Протеините и въглехидратите са около 20 гр. на 100 (много зависи от точния микс). Миксовете са известни със съдържанието на растителен протеин, който може да бъде отличен заместител на животинския протеин, например, при вегетарианството. Те съдържат много естествени масла, аминокиселини и мастни киселини, от които тялото се нуждае. Витамините и минералите също са в изобилие в този продукт, особено A, E и B. В миксовете също се съдържат количества селен, цинк и мед. Съветваме ви да си купувате миксове БЕЗ фъстъци. Четете етикета, за да се информирате за хранителните стойности, тъй като те могат да варират според микса.

Хранителна стойност
На 100 грама
  • Калории = 594 kcal;
  • Протеин = 17 гр;
  • Въглехидрат = 25 гр;
  • Фибри = 9 гр;
  • Захари = 0 гр;
  • Мазнини = 51 гр.