Мартин Пенков

Мартин Пенков
15 Статии0 КОМЕНТАРИ
Специалист Хранене и Тренировки на WWW.BAV.BG

Колко протеин на ден?

Ако питате учените от Харвард, препоръчителният дневен прием е 0.8 гр. на килограм (55 гр. дневно за 70 кг. човек).

Защо Диетата на Узунов Работи?

Много хора са чували за така наречената “диета на Узунов”, която доби популярност в Интернет след като нейният създател — Атанас Узунов...

Защо Има Толкова Много Противоречиви Мнения във Фитнес Индустрията?

Всеки запознат с фитнес сферите в Интернет най-вероятно е забелязал големия брой противоречия в мненията на различни експерти, личности и уеб сайтове. 

Витамин А

Какво представлява? Витамин А е общо наименование на група микронутриенти наречени ретиноиди, които имат няколко важни функции, но са...

Витамин Ц

Какво представлява витамин Ц? Витамин Ц - може би най-популярният от всичките микронутриенти. Той представлява органична киселина - още...

Палео Диета

Палео диетата - какво представлява? Работи ли? Какво включва палео менюто? Струва ли си или е поредната глупава мода?

Как да Кача Килограми?

Ако четеш тази статия, най-вероятно НЕ си от хората, които искат да свалят някое килце за лятото. Сигурно си изгледал за пореден...

Маратонско Бягане

С изключително повишеният интерес около Софийския маратон тази година, няма начин да не напишем статия за дългото бягане и всичко, което човек...

Тестостерон – Как да го Повишим?

Тестостеронът е хормон в човешкото тяло, който е в десетки пъти повече при мъжете, отколкото при жените (това обяснява защо жените не...

Витамин Е

Какво представлява?  Продължаваме поредицата ни насочена към витамините и минералите с витамин Е. Той е...

TOP AUTHORS

Avatar
3 Статии0 КОМЕНТАРИ
Елена Петрова
4 Статии0 КОМЕНТАРИ
Мартин Владков
1 Статии0 КОМЕНТАРИ
Мартин Пенков
15 Статии0 КОМЕНТАРИ
Avatar
2 Статии0 КОМЕНТАРИ
Avatar
3 Статии0 КОМЕНТАРИ
Спасиан Чолаков
6 Статии0 КОМЕНТАРИ
Юлий Юлиев
32 Статии0 КОМЕНТАРИ
- Advertisment -

Most Read

Какво Ново в Healthit? (27/10/2020)

Изтегли за Android Изтегли за iOS Версия 1.0.21 (Honeybee)

Тренировки и Упражнения за Бременни

Забележка: Авторите на статията "Тренировки и Упражнения за Бременни" не са оторизирани лекари. Съдържанието е базирано на множество проучвания и личен опит....

Ползи за Психиката от Спорта

Днес засягаме втората част от нашето мото — да изглеждаме и да се чувстваме добре! Разбира се, запазването на...

Кортизолът • Хормон на Стреса

Какво представлява кортизола? Всеки ден човек е подложен на различни стресови състояния, които са се превърнали в неизбежна част...