Бърза храна
Динамичното ежедневие трудно позволява на повечето хора да отделят много време по направление приготвяне…
Заведение за хранене
В днешно време пазарът изобилства от заведения за хранене. Някои от тях са с…
Пресни картофи на фурна
Има някои земеделски култури, които са предпочитани сред по-голямата част от населението, поради своята…
Хранене с протеини
Поддържането на телесно тегло, отслабването, покачването на мускулна маса – всички тези състояния изискват…
Как да си почиваме качествено и да неутрализираме стреса
Много от вас работят усилено, за да постигнат успешна кариера. Прекарвате години в училище…
Защо кафето е по-добър вариант от енергийните напитки
Трудно ли ставате рано сутрин? Често ли се чувствате уморени и отнесени? Трудно ли…
Храни, които моментално Ви зареждат
Животът ни е все по-натоварен и списъците ни със задачи изглеждат безкрайни. Стремежът към…
Как да разпознаете, че прегаряте на работа
Притеснявате ли се, че може да страдате от прегаряне на работното си място? Когато…
Какво трябва да знаете за алдостерона?
Човешкото тяло е сложно устроена система, в която функционират множество хормони. Всеки един от…
Науката зад емоциите и техните ползи
Замисляли ли сте се каква е ползата от емоциите? Всички ги притежаваме, но почти…
Можем ли да използваме стреса в наша полза – Еустрес срещу стрес
В ежедневието често използваме термина „стрес“, за да опишем негативни ситуации. Предполага се обаче,…
Социални медии и психичното здраве
Докато много от нас се радват да са свързани с близките си в социалните…
