Науката зад емоциите и техните ползи
Замисляли ли сте се каква е ползата от емоциите? Всички ги притежаваме, но почти…
Можем ли да използваме стреса в наша полза – Еустрес срещу стрес
В ежедневието често използваме термина „стрес“, за да опишем негативни ситуации. Предполага се обаче,…
Социални медии и психичното здраве
Докато много от нас се радват да са свързани с близките си в социалните…
Какво представлява вега тестът?
Уморени сте от многобройните посещения при различни медицински специалисти? Желаете цялостна оценка на здравословното…
Какво е плацебо ефектът и как се използва?
Умът може да окаже мощно влияние върху тялото, а в някои случаи може дори…
Смехът е най-доброто лекарство
Забавно е да споделите добър смях с колегите, но знаехте ли, че всъщност смеха…
Музиката и как тя влияе върху продуктивността ни според науката
Покойният философ Фридрих Ницше казва: „без музиката животът би бил грешка“ Това твърдение резонира…
5 научни трика за бързо заспиване според експерт по съня
Почти две трети от възрастните в развитите страни не успяват да постигнат осемчасовия сън,…
Какво трябва да знаете за кръвната захар?
Колко често чувате за вредите, причинени от захарта? Колко е опасна тя в действителност?…
Какво трябва да знаете за глюкозамина?
Благодарение на опорно-двигателната система ние се движим, спортуваме и извършваме ежедневната си дейност. С…
Диастаза – какво трябва да знаете?
Има някои състояния, като диастазата, които могат да възникнат вследствие на промени в тялото…
Пречистване на организма – необходимо ли е?
Заобикалящата ни среда е изпълнена с милиарди неестествени елементи. Токсичните вещества са навсякъде около…
