ᐉ Хипогликемия

Всички сме запознати с болестта диабет и цялостните проблеми с кръвната захар. Медикаменти за тези състояния биват доста рекламирани, а честата им срещаемост води до това всеки да познава поне един човек с такива проблеми.

Какво представлява хипогликемията?

Хипогликемията, още наричана ниска кръвна захар, е вид състояние, което се проявява, когато нивата на глюкоза в кръвта паднат под допустимата норма. За различните хора, тази норма варира, като при спортистите тя доста често е по-ниска. Глюкозата е главният източник на енергия на тялото, затова подобни състояния могат да бъдат изключително сериозни. Хипогликемията се третира веднага и сравнително бързо – приема на определени храни или изписани лекарства бързо връщат нивата в нормата.

Какви са нейните симптоми?

При спадане на нивата на кръвната захар, хипогликемията може да се прояви чрез следните симптоми:

бледост;
треперене;
потене;
главоболие;
глад и гадене;
бърз или неравномерен пулс;
умора;
раздразнителност и тревожност;
проблеми с концентрацията;
замайване;
бодене или липса на чувство в устните, бузите или езика;

С влошаването на състоянието към списъка може да се добавят още:

чувство на обърканост, проблеми с извършването на прости рутинни дейности;
загуба на координация;
заваляне на речта;
замъглено зрение;
кошмари;

При прекалено ниски нива може да се стигне до припадък или инсулт. За да се избегнат подобни крайности, показателите трябва да се следят постоянно, особено при по-тежките случаи на болестта.

Кои са възможните причини за нейната поява?

Хипогликемията, сама по себе си, се проявява понякога като усложнение при диабета. Причините за появата ѝ съответно, в някои случаи могат да бъдат съпроводени от лечението на второто:

инсулин – твърде големият прием на инсулин, неравномерното разпределение на консумацията му или недостига на въглехидрати за сметка на веществото са една от най-честите причини; както знаем, инсулина е част от лечението за диабет;
количеството и редовността на физическата активност;
консумацията на алкохол;
количеството мазнини, белтъци и фибри, които се намират в храната ви;
горещото и задушно време;
непредвидени промени в графика ви – водят до допълнителен стрес, психически и физически;
стоенето на висока надморска височина за голям период от време;
пубертет;
менструация;

За диабетиците е изключително важно да взимат лекарствата си както са изписани и да се хранят пълноценно по време на приема. Едно от най-ефективните и използвани лечения при спадане на нивата на кръвната захар вследствие на изброените симптоми се намира в храната. Айрянът и храните богати на захар, като шоколада и вафлите, са измежду най-предпочитаните за бързо покачване на показателите в нормата. Това се забелязва дори и в комплектите, които се получават след даряването на кръв.

Как да я превантираме?

За най-голямо предпочитане, разбира се, е да не се стига по никакъв начин до такова състояние. Превенцията срещу хипогликемия може да бъде сравнително лесна:

следене на нивата на кръвната захар – при диабетно болните това трябва да се случва по няколко пъти на ден, докато при останалите е достатъчно само при съмнение за излизане от нормата;
да не се пропускат или отлагат храненията и междинните закуски – особено важно при диабетиците;
приемът на лекарства винаги да е навреме и в норма;
нагласяне на количеството медикаменти и храна спрямо, физическата активност – ако сте увеличили нивата на физическа активност през деня (започнали сте да посещавате фитнеса или сте се заели с нов спорт) е нужно да се съобразите с това как си приемате лекарствата и съответно количеството храна, съпровождащо ги;
приемът на алкохол на гладно – алкохолът по принцип е вреден, но при консумация е изключително важно да не е на празен стомах; алкохол на гладно може да доведе до забавена хипогликемия, тоест кръвното да падне часове след самият прием, което го прави толкова по-важно да се внимава;
следете случаите на ниска глюкоза – това може да помогне на вас и вашите лекари при поставяне на евентуална диагноза;
носете някакъв вид документ за това, че страдате от диабет – при нужда, това може да помогне на околните или лекарите да се погрижат за вас по-ефективно;

Както споменахме – лесно. Но точно това, че привидно не е трудно го прави изключително важно да се спазва. Ако игнорирате такива малки фактори, те могат да ескалират до изключително сериозни състояния. Не пренебрегвайте задълженията, които имате към самите вас и здравето ви, колкото и незначителни да ви изглеждат.

До какви усложнения може да се стигне?

Вече от части засегнахме потенциалните усложнения в следствие на хипогликемията. Припадъците са най-леката от трите опции. Последвани от инсулта, който не бива да бъде пренебрегван и може да доведе до изключително критични състояния или дори и до третото усложнение – смърт. Случаите на смърт като директен резултат от състоянието са в изключителна рядкост, но това, разбира се, не значи, че трябва да бъдат напълно пренебрегнати. Следвайте превенциалните мерки и шансът, за което и да е от трите форми на усложнения, ще бъде сведен до нула.

Как се лекува хипогликемията?

Упоменахме вече, че хипогликемията се лекува бързо. Основният метод на лечение е чрез храната – приема на 15-20 грама бързи въглехидрати вкарва бързо захар в кръвта ви. Примери са медът, плодовите сокове, (не диетични) газирани напитки, бонбони и една от любимата напитка на българите – айрянът. Важно е обаче вътре в напитката да има сол, за предпочитание в по-големи количества, защото точно солта е нещото, което спомага вдигането на показателите. Ако замените солта с канела пък ще получите точно обратния ефект – айрян с канела спомага за спадането на високите нива на кръвна захар. Не звучи апетитно, но при нужда нямате много избор. При определени процедури или даряване на кръв е важно да се следят нивата на кръвната захар след това и ако в диапазон от 15 минути, те все още са ниски, трябва да се консумира някоя от храните по-горе. След това изчаквате още 15 минути и проверявате отново. Процесът трябва да се повтори докато не се стигне до нормализиране на състоянието. След като вече сте в норма се препоръчва да се нахраните нормално, за да не рискувате повторно спадане. Така е при леката хипогликемия, но при тежката нещата са малко по-сложни. За тежък случай се смята ситуация, в която имате нужда от чужда намеса, за да се излекувате. Това се проявява чрез нечия помощ за биенето на инжекции с глюкагон. Болните от диабет, особено при по-тежките нива на болестта, трябва постоянно да носят със себе си комплект, включващ подобни инжекции, а семейството, приятелите или учителите при по-малките, да бъдат уведомени и инструктирани, за да могат да се намесят мигновено при нужда. Ако вие сте с такъв човек и той има нужда от инжекция, но вие не знаете как да процедирате, е най-добре да се обадите на 112 и да оставите на медиците да се погрижат. Понякога хипогликемията се проявява многократно в резултат на друго заболяване. За да може то да се диагностицира, а хипогликемията да се излекува, трябва да се следи приема на нутриентите, да се преразгледат медикаментите, които по принцип пациентът приема, в случай, че някой от тях спомага спадането на нивата и да се направят изследвания за наличие на тумор. Тумор в панкреаса може да бъде директна причина за ниско кръвно, затова той трябва веднага да бъде премахнат, а в някои случаи лекарства против хипогликемия или отстраняване на част от панкреаса може да се окажат необходими.

Заключение

Хипогликемията е едно по-сложно наименование на състояние, с което всички сме запознати. Ниското кръвно може да се прояви по всяко време и понякога дори няма да сте сигурни, че това е проблемът за неспокойното ви състояние. Хубаво е да бъдем наблюдателни, за да можем да забележим подобна промяна в околните и да им помогнем при нужда. Сама по себе си болестта не е страшна, но диабетиците трябва да са особено внимателни.