Dopamine cheimcal formula

Допамин: Какви опасности крие и как да ги избегнем?

Имате ли вреден навик, от който искате да се отървете, но все не намирате…
Papercut head, adult depression concept. Mental health problems, psychology, mental illness

Пролетна Умора

Защо пролетта може да бъде време, предразполагащо към умора и депресия? Пролетта е време…
Motivation and freedom sunset silhouette

Мотивация за успех: Защо някои хора успяват, а други не?

Тази статия е изготвена в сътрудничество с ActivoBrain - аудиоблогът на успешните хора. За…
Aladdin lamp of wishes in magic smoke

10 хранителни мита, от които трябва да спрете да се влияете

Изобилие от погрешни теории за храненето и здравето върлуват в Интернет пространството и не…
Hearts confetti and text thank you. Expressing gratitude to doctors and nurses

Благодарността като здравословен навик

Най-вероятно през последните години все повече сте чували, че за да достигнете истинско щастие…
Healthy food background with good fat sources, ingredients rich

Ползите от Омега 3 мастните Киселини

Що се отнася до мазнините, има един тип, който не искате да намалявате във…
Man resting after yoga practice on floor in makarasana.

Йога Нидра • Ползи за тялото и ума

Чувствате ли се сякаш сте напълно отпочинали? Всяка нощ ли се написвате добре? Ако…
Brain image made out of little cogwheels.

Издръжливост: как 1 кг мозък побеждава 80 кг мускули – всеки път!

Какво се крие зад психобиологичния модел на издръжливостта? Новите технологии отвориха първото прозорче към…
Ginger

Здравословните ползи от джинджифила

Джинджифилът е цъфтящо растение, което произхожда от Югоизточна Азия. Той е сред най-здравословните (и…
Healthy product sources of zinc.

Цинкът и неговите ползи

Цинкът е неорганично химическо вещество, което играе ключова роля в много от функциите на…
Natural sources of vitamin B7 biotin

Витамин Б Комплекс

Названието витамин Б комплекс се отнася не за един, а за цели осем различни…
Healthy products sources of carbohydrates.

Въглехидрати – всичко което трябва да знаем

Количеството въглехидрати, което трябва да консумираме, е силно обсъждана тема. Някои хора съветват, че…