Допамин: Какви опасности крие и как да ги избегнем?
Имате ли вреден навик, от който искате да се отървете, но все не намирате…
Пролетна Умора
Защо пролетта може да бъде време, предразполагащо към умора и депресия? Пролетта е време…
Мотивация за успех: Защо някои хора успяват, а други не?
Тази статия е изготвена в сътрудничество с ActivoBrain - аудиоблогът на успешните хора. За…
10 хранителни мита, от които трябва да спрете да се влияете
Изобилие от погрешни теории за храненето и здравето върлуват в Интернет пространството и не…
Благодарността като здравословен навик
Най-вероятно през последните години все повече сте чували, че за да достигнете истинско щастие…
Ползите от Омега 3 мастните Киселини
Що се отнася до мазнините, има един тип, който не искате да намалявате във…
Йога Нидра • Ползи за тялото и ума
Чувствате ли се сякаш сте напълно отпочинали? Всяка нощ ли се написвате добре? Ако…
Издръжливост: как 1 кг мозък побеждава 80 кг мускули – всеки път!
Какво се крие зад психобиологичния модел на издръжливостта? Новите технологии отвориха първото прозорче към…
Здравословните ползи от джинджифила
Джинджифилът е цъфтящо растение, което произхожда от Югоизточна Азия. Той е сред най-здравословните (и…
Цинкът и неговите ползи
Цинкът е неорганично химическо вещество, което играе ключова роля в много от функциите на…
Витамин Б Комплекс
Названието витамин Б комплекс се отнася не за един, а за цели осем различни…
Въглехидрати – всичко което трябва да знаем
Количеството въглехидрати, което трябва да консумираме, е силно обсъждана тема. Някои хора съветват, че…













